Светлый фон

- 210?

- Ага, все-таки я люблю тягу. - и действительно, очень люблю. Становая нагружает так, что потом хватает надолго. Вот только главное без фанатизма, главное поймать свой вес. Будет мало - ничего, кроме легкой усталости, никакого эффекта. Поставить на штангу слишком много - либо техника подведет, либо запросто получу какую-нибудь мелкую, но жутко неприятную травму. Нет, не получу, 210 мой привычный вес, давно освоил, после него в последнем подходе вообще всегда ставил 215.

Упс. Хорошо! Уже чувствую напряжение. Все, десяток!

 

- Олежка, скажи честно, ты сел на курс?

- Офигел, Филя? Сколько раз тебе повторять, я прирожденный натурал, никакой химии. Не мое это, не мое!

- Да? После твоих перерывов?... В другой зал ходишь?

- Отвали. Десять лет у тебя, от бобра бобра не ищут, нефиг кокетничать.

- Ну-ну. Накидывать будешь?

- В последнем, сейчас пусть все остается.

- В смысле, в последнем. Все как всегда, последний подход 240.

- Посмотрим, не загадывай под руку.

Третий подход дался уже с напряжением. С привычным, до боли знакомым напряжением, после которого чувствуется приятное удовлетворение. Но не то… Не хватило. И что прикажете делать дальше? Нет, на раз я могу потянуть и 310, вот только смысл? Поставить свои привычные 250 в последнем подходе?

- На сколько увеличивать?

- По паре кило, по паре, Филя.

- Как скажешь. Значит, 214?

- 254. По паре к моему стандарту.

- Пацанов звать? Не шути, третью неделю ходишь через пень колоду, пусть постоят рядом.

- Пофигу. Хотят - пусть стоят.