- 210?
- Ага, все-таки я люблю тягу. - и действительно, очень люблю. Становая нагружает так, что потом хватает надолго. Вот только главное без фанатизма, главное поймать свой вес. Будет мало - ничего, кроме легкой усталости, никакого эффекта. Поставить на штангу слишком много - либо техника подведет, либо запросто получу какую-нибудь мелкую, но жутко неприятную травму. Нет, не получу, 210 мой привычный вес, давно освоил, после него в последнем подходе вообще всегда ставил 215.
Упс. Хорошо! Уже чувствую напряжение. Все, десяток!
- Олежка, скажи честно, ты сел на курс?
- Офигел, Филя? Сколько раз тебе повторять, я прирожденный натурал, никакой химии. Не мое это, не мое!
- Да? После твоих перерывов?... В другой зал ходишь?
- Отвали. Десять лет у тебя, от бобра бобра не ищут, нефиг кокетничать.
- Ну-ну. Накидывать будешь?
- В последнем, сейчас пусть все остается.
- В смысле, в последнем. Все как всегда, последний подход 240.
- Посмотрим, не загадывай под руку.
Третий подход дался уже с напряжением. С привычным, до боли знакомым напряжением, после которого чувствуется приятное удовлетворение. Но не то… Не хватило. И что прикажете делать дальше? Нет, на раз я могу потянуть и 310, вот только смысл? Поставить свои привычные 250 в последнем подходе?
- На сколько увеличивать?
- По паре кило, по паре, Филя.
- Как скажешь. Значит, 214?
- 254. По паре к моему стандарту.
- Пацанов звать? Не шути, третью неделю ходишь через пень колоду, пусть постоят рядом.
- Пофигу. Хотят - пусть стоят.