Светлый фон

— …Вечно выбираем не того, — закончил фразу психолог.

— К тому же романы, фильмы, песни учат, что любовь — это адреналиновый всплеск, — напомнила Анна, откуда родом обман.

Виталик замолчал: ему понадобилось время. Анна задумчиво взглянула в окно. Манипуляция приводит к зависимости не только психологической, но и физической. А жертвы прикрывают свою «наркоманию» словом «любовь» и постоянно ищут оправдания поступкам мучителя. Она ощутила на себе цепкий взгляд.

— Что будешь делать?

— Я не буду ему звонить. Я не хочу умереть, как крысы в эксперименте, — она увидела в глазах друга уважение. — Кроме того, если я позвоню, Матвей убедится, что его стратегия работает. Чем я помогу ему? А чем себе? Финал предсказуем: даже если я отдам ему себя, он попользуется мною и выбросит. Лучше один раз пережить агонию, чем всю жизнь ждать, когда тебя поощрят.

Виталик понимающе кивнул.

— Знаешь, иногда нужно опуститься на дно, чтобы оттолкнуться, — философски заметил он.

— Я не из таких. Мне не нужно дно, — она выдохнула со стоном. — Я все способы перепробовала, которые рекомендуют для лечения адреналиновой зависимости.

— Какие?

— Полная информационная блокада: я не захожу на его страницу, — по лицу друга поняла, что он с этим согласен. — Спорт. Медитация. Новые увлечения. Я начала заниматься вокалом, — пояснила она. — Адреналиновая замена — аттракционы. Общаюсь с людьми, которые ничего не знают о Матвее. Медитирую. Молюсь. Использовала все психологические техники. Наступает временное облегчение, но потом состояние возвращается. Осталось попробовать только путешествия, — закончила свою мысль Анна. — Меня пригласили провести семинар на международном форуме в Шарм-эш-Шейхе.

— Когда?

— В начале декабря.

— Полети. Смена обстановки пойдет тебе на пользу, — поддержал ее решение Виталик.

— Должен быть способ отжать эти чертовы кнопки! — застонала она.

— Аннушка! — друг сочувственно вздохнул. — Освобождение от зависимости начинается с ее признания. Первый шаг ты уже сделала. Еще один — и, на мой взгляд, самый важный — связан с абстинентным синдромом. Синдромом отмены, — уточнил психолог. — Ломка — обязательный этап на пути к свободе. Главные пики обострения, как правило, приходятся на следующие даты: 7 дней, 21,40,90 и 6 месяцев. Таков путь избавления от зависимости, и его придется пройти. Избежать абстинентного синдрома невозможно, можно лишь минимизировать его. Перестань с ним бороться, просто прими его как часть твоего пути. Все, с чем мы боремся, только усиливается. Смирись. Есть хорошее упражнение — аффирмация: «Я не могу быть с Матвеем, но и без него я тоже не могу».