Сначала – главное. Для некоторых женщин работа из дома по вечерам – неизбежное зло. Но все же постарайтесь управлять своим временем и ожиданиями своих коллег так, чтобы не превратиться в маму, которая не выпускает из рук телефона и ежесекундно поглядывает на монитор ноутбука. Не берите с собой телефон на прогулки в парк и не проверяйте почту за обеденным столом. Ваш ребенок должен уяснить, что, даже если вам приходится уделять внимание нескольким вещам одновременно, у вас в жизни есть незыблемые приоритеты, и он всегда может быть уверен в том, что, находясь с ним, вы посвящаете себя лишь ему и не отвлекаетесь в это время на работу.

Независимо от того, работаете вы из дома или ходите в офис, посвящаете все свое время материнству или вынуждены разрываться между семьей и работой, для вас начинается время, когда вы то и дело станете чувствовать себя немного виноватой. Вам будет казаться, будто бы всем нужно ваше внимание, и вы станете бояться, что в итоге никто не получает этого внимания в том количестве, в каком его заслуживает. Добро пожаловать в мир материнства! Мы не в состоянии сделать больше, чем в наших силах.

У древних йогов была прекрасная практика, которой, возможно, стоит пользоваться и вам. Вечером, укладываясь спать, прокрутите в голове весь сегодняшний день. Похвалите себя за множество вещей, которые вам сегодня удались. Это умножит ваши силы и придаст уверенности в себе. Когда же дело дойдет до тех вещей, в которых вы не так преуспели, подумайте о том, каким образом улучшить ситуацию в следующий раз, когда вы столкнетесь с похожей проблемой. А потом отпустите себя и засыпайте. Стрелки часов нельзя отмотать назад. Двигаться можно только вперед.

8-я неделя после родов Организуйте фотографии ребенка

8-я неделя после родов

Организуйте фотографии ребенка

На этой неделе вы можете…

• Решить, каким образом организовать растущую коллекцию фотографий.

• Подумать, не начать ли вести блог, чтобы быть на связи с друзьями и родственниками.

• Сделать бумажные и цифровые альбомы для самых близких людей.

В ПРОШЛОМ МЕСЯЦЕ я советовала как можно больше фотографировать. В этом месяце я хочу предупредить вас о том, что не нужно фотографировать слишком много. Что же делать счастливым родителям? Конечно, им хочется запечатлеть первые драгоценные дни жизни малыша, которые уже никогда не повторятся. И в то же время я бы очень хотела отговорить вас от попыток снять на камеру каждый чих, смех и поворот головы. Скоро у вас накопится так много фотографий (или видео), что вы в них просто утонете! А потом желание «что-нибудь с ними сделать» добавится к вашему и без того переполненному списку дел. У ваших родителей наверняка хранятся коробки с фотографиями, которые они уже много лет надеются разобрать. Ваша коллекция только выглядит по-другому. У вас пространство пожирают не картонные коробки, a CD и DVD. Этому нужно положить конец.