Разве это будет справедливо, если, пока вы ловко управляетесь со своим трехминутным душем, ваша вторая половина станет по 45 минут отмокать в горячей ванне? Постарайтесь поделить утренние права и обязанности поровну. Если нужно, составьте письменный список утренних задач, включая мельчайшие подробности: все, что вам нужно сделать для себя, все, что надо сделать для ребенка, и примерное количество времени, необходимое на выполнение каждой задачи. А потом вместе честно поделите этот список. Во время тренировочной недели вы сможете экспериментировать с разными вариантами разделения обязанностей, пока не найдете такой, который подойдет вам лучше других.
Если няня или воспитательница сможет посидеть с ребенком во время этой тренировочной недели, вам будет проще приспособиться к этому новому факту своей жизни – к тому, что ребенок отныне будет каждый день оставаться без вас.
Вам совсем не обязательно отсутствовать все восемь часов во время тренировочных дней, но будет неплохо, если вы все-таки ненадолго отлучитесь – сходите позавтракать или по каким-нибудь делам. Позвольте себе испытать весь спектр эмоций, которые вас охватили. Слезы – это нормально. Уж лучше поплакать сейчас, чем во время первого рабочего дня! А еще тренировочная неделя поможет вашему ребенку понемногу привыкнуть к новому человеку, который теперь будет о нем заботиться. Если с ребенком будет оставаться не няня, а родной отец, тренировочная неделя все равно очень важна. Ведь папа еще никогда не пробовал оставаться с малышом наедине в течение целого дня! Он знает, где лежат все необходимые вещи? Он изучил вопрос хранения грудного молока и потренировался подогревать бутылочку? Если вы несколько дней подряд будете уходить из дома на несколько часов, у вашего мужа появится отличная возможность подготовиться к новой жизни и задать вам все возникающие вопросы до того, как на него свалится необходимость справляться со всеми трудностями самостоятельно – и с утра до вечера!
Ваш гардероб
Ваш гардероб
Очень может быть, что вы до сих пор не умещаетесь в свой прежний гардероб. Так в чем же вы будете ходить на работу? Примерьте вещи, которые вы носили во втором триместре. Велика вероятность того, что брюки и юбки, которые были вам впору тогда, подойдут и сейчас.
Возможно, вам захочется купить себе несколько новых блузок, чтобы не чувствовать себя так, как будто вы снова вернулись во второй триместр. Подыщите себе что-нибудь приталенное и на пуговицах – такие блузки подчеркивают талию, и в них вы будете выглядеть вполне стройной, даже если у вас до сих пор сохраняется лишний вес. Если в течение дня вы планируете сцеживать молоко, позаботьтесь о том, чтобы у этих блузок был удобный доступ к груди, особенно если у вас нет личного кабинета, в котором можно было бы уединиться. Кстати, не забыли ли вы заготовить достаточное количество молока для своего выхода на работу?