Гипертрофия или гиперплазия?... ....................................................................... 68
Гипертрофия или гиперплазия?... ....................................................................... 68Система Абадажиева .............................................................................................. 72
Система Абадажиева .............................................................................................. 72Физиологические и биоэнергетические причины мышечного отказа ........ 80
Физиологические и биоэнергетические причины мышечного отказа ........ 80Отдых между подходами ........................................................................................ 83
Отдых между подходами ........................................................................................ 83Креатин ...................................................................................................................... 86
Креатин ...................................................................................................................... 86Амплитуда движения и изменение формы мышц ............................................ 90
Амплитуда движения и изменение формы мышц ............................................ 90Микротравмы. Являются ли они основным фактором мышечного роста?
Микротравмы. Являются ли они основным фактором мышечного роста?..................................................................................................................................... 94
..................................................................................................................................... 94Сергей Сарсания. Допинг в СССР ..................................................................... 103
Сергей Сарсания. Допинг в СССР ..................................................................... 1032