Эта песенка помогает развить чувство правой и левой сторон тела, а также использовать «кнопки» из «Энергетических упражнений» для освоения правой, левой, верхней и нижней визуальных и кинестетических областей.

Музыка для упражнений «Гимнастика мозга»

Где бы вы ни занимались – в классе, в офисе или дома – хорошо иметь несколько мелодических записей, которые послужат вам стимулятором музыкального вдохновения, когда вы захотите сделать перерыв в выполнении упражнений «Гимнастики мозга». Ниже предлагается подборка примеров музыки для малышей и взрослых, под которую можно двигаться, включая ряд традиционных танцевальных композиций различных стран мира.

Поскольку упражнения «Гимнастики мозга» предназначены для того, чтобы помочь повысить уровень осознанности сенсорной и постуральной систем, то их выполнение лучше сопровождать простыми мелодиями, исполняющимися на акустических инструментах и сохраняющими постоянный ритм. Это особенно важно при работе с детьми. Мы также выбирали песни, развивающие словарный запас, и которые можно использовать для обучения особенностям различных культур и исторических периодов.

Для каждого упражнения нужно подбирать соответствующую музыку (например, для «Перекрещивания» больше всего подходят сдержанные «маршевые» ритмы). При воспроизведении записанных стихов или песен используйте свою фантазию, для того чтобы скоординировать имитирующие движения выбранного упражнения с действиями воображаемого поэтического или музыкального объекта (например, поднятые вверх глаза во время выполнения «Кнопок космоса» прекрасно коррелируют с песенкой про «мерцающую звездочку»). Большинство предлагаемых записей особенно хороши для сопровождения «Перекрещивания» и «Двойного рисунка». В некоторых случаях, ради пущего веселья, движения в «Перекрещивании» можно перемежать эффектными паузами, но при этом сохраняя заданный ритм!