Не знаю, что случится с нами и с нашей школой. Не знаю, как долго еще я буду в таком состоянии.

Знаю только, что я здесь. Я жива. И я не одинока.

Службы психологической поддержки

Службы психологической поддержки

Если вы столкнулись с психологическими проблемами и нуждаетесь в поддержке, не бойтесь обратиться за помощью к родителям, опекунам, друзьям, коллегам или специалистам. Кроме того, существует множество сервисов и онлайн-ресурсов.

• Московская служба психологической помощи: телефон 051

• Всероссийская служба детского телефона доверия: +7 (800) 200–01–22

• Психологическая и информационная онлайн-помощь «Помощь рядом»: www.pomoschryadom.ru

• Круглосуточная горячая линия психологической помощи: телефон (495) 160–03–63

• Проект для молодежи (до 23 лет) благотворительного фонда «Твоя территория»: www.твоятерритория. онлайн

• Круглосуточная горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС в Москве: телефон (495) 626–37–07

Благодарности

Благодарности

Спасибо моей школе! Без тебя я бы точно не написала эту книгу. Спасибо, что каким-то образом заставила меня одновременно любить себя и ненавидеть, и за то, что всегда поддерживала во мне здоровую самокритику. Ты воспитала во мне презрение к авторитетам и лихой уровень пессимизма и тревожности. Ты сделала меня борцом, черт возьми.