Весной полезен салат

100 г листьев одуванчика опустить на полчаса в холодную подсоленную воду (чтобы исчезла горечь), подсушить и измельчить; смешать со 100 г листьев подорожника (окунуть в кипяток, дать стечь воде, измельчить), добавить мелко нарезанный зеленый лук или редис (50 г), зелень петрушки (25 г), квашеную капусту (50 г), зелень укропа (10 г), измельченное вареное яйцо, майонез или сметану либо растительное масло по вкусу, соль.

5. Дополнительно или самостоятельно можно принимать

• Настойка валерианы по 30 капель 3 раза в день.

• Настойка пустырника по 30 капель 3 раза в день.

• Арбуз наряду со всем известным мочегонным действием способствует также выведению избыточного холестерина.

• Морская капуста (она же ламинария сахаристая) применяется при атеросклерозе, прежде всего из-за большого содержания йода. Принимать следует по половине ч. л. один раз в день, посыпая толчеными листьями ламинарии (вместо соли) салаты, овощные блюда и супы.

• Лук и чеснок нужно употреблять как приправу в свежем виде. Лук можно брать репчатый и зеленый, чеснок (по 2–3 зубчика в день) в целом или растертом виде. Из репчатого лука можно выжимать сок и смешивать его с медом в соотношении 1:2, принимать по ст. л. 3 раза в день перед едой. Включать лук и чеснок в рацион (если вы к ним не привыкли) следует осторожно и понемногу.

• Также показана к применению настойка клевера лугового (в течение 3 месяцев, с недельным перерывом после каждого месяца лечения). Курс повторяют спустя полгода.

Фитокоррекция № 10а

Фитокоррекция № 10а

Показания

Начальные формы артериальной гипертензии, вегетососудистая дистония по гипертоническому типу, ишемическая болезнь, атеросклероз.

Рекомендовано