Сушеница (трава) – 1

Багульник (трава) – 1

Фиалка трехцветная (трава) – 1

Календула лекарственная (трава) – 1

Овес (солома) – 2.

Правила приготовления: 10 ст. л. измельченной смеси помещают в марлевый мешочек, заливают 3 л кипятка, настаивают в духовке 2 часа (на медленном огне 30 минут), вливают в ванну. Следует держать в этой ванне и руки до локтей.

3. Рекомендуется

Начните, если температура тела не повышена, с хорошего прогревания. Сделайте горячие ножные ванны с горчичным порошком продолжительностью 10–15 минут. Неплохо подержать в такой ванне и руки до локтей. По мере остывания воды в ванну добавляют более горячую. Если у вас промокли ноги, необходимо натереть стопы водкой, надеть шерстяные носки. Поставьте на грудь (как воротник, кроме области сердца) и спину несколько банок, горчичников. Можно использовать и другой метод прогревания: перед сном насыпьте сухой горчицы в носки и наденьте их. Выпейте в виде настоя, как чай, потогонное (липовый цвет, цветки ромашки аптечной, листья малины и смородины поровну, измельчить, перемешать. 1 ст. л. заварить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и выпить горячим перед сном, можно и в течение дня). Если нет возможности приготовить такой чай, невозможно достать малиновое варенье или протертую с сахаром смородину – наломайте веточек малины, смородины, даже зимой. Они по своему действию почти не уступят листьям, собранным во время цветения. Затем хорошо закутайтесь и постарайтесь заснуть. Обычно на следующий день простуда проходит.

Если сохраняется насморк – продолжайте лечение, закапайте в нос масло багульника, приложите тертый лук в марле на 10 минут к ноздрям, закапайте в нос свежий сок свеклы с медом в соотношении 3:1.

В случае, если вы запоздали с лечением (при ларингите, фарингите, ангине) помогают полоскания и ингаляции:

• Натереть на мелкой терке очищенную и вымытую свеклу. 2 ст. л. полученной массы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить, очень теплым настоем полоскать горло.

• Ст. л. листьев шалфея или цветков ромашки аптечной залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Смешать измельченные цветки ромашки аптечной, календулы, траву зверобоя в равной пропорции, добавить немного мяты, коры дуба, ивы, почек березы или сосны. Ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Полоскать теплым настоем как можно чаще.

• Смешать две части липового цвета с тремя частями коры ивы. 2 ст. л. смеси настоять 20 минут в кипятке, процедить, остудить. Полоскать горло теплым настоем несколько раз в день.