Даже если нам не посчастливится стать первым поколением нестареющих людей, более долгая и здоровая жизнь принесет огромную пользу нам и всем будущим поколениям.

Каждый день, на который мы приближаем появление лекарства от старения, спасает 100 000 жизней. Мы знаем, что это возможно с научной точки зрения. Теперь всем нам предстоит ответить на определяющий гуманистический вызов нашего времени.

Заметки и библиография

Заметки и библиография

Вэтих заметках перечислены источники, которые я использовал при написании книги. Я попытался привести все важные факты и цифры в тексте, используя, где это возможно, источники, которые можно свободно читать, и отдавая предпочтение более доступным исследованиям – хотя, очевидно, научные статьи иногда бывает довольно трудно понять. Иногда я ссылался на особенно хорошие научно-популярные статьи, книги и видео, которые часто углубляются в конкретную тему больше, чем я мог себе позволить в этой книге. Я также не всегда ссылался на первоисточник, когда в другом ресурсе представлен более понятный обзор.

Все цитаты снабжены короткой ссылкой, начинающейся с ageless.link/ и сопровождаемой уникальным кодом, состоящим из шести букв и цифр, например ageless.link/ m3gh76. Если вы введете это в веб-браузер, он приведет вас к ссылке, иногда с дополнительной информацией. Посетите ageless.link/references для получения дополнительной информации.

Заметки

Заметки

Вступление

…«пренебрежимое старение» – незначительная потеря жизнеспособности по мере старения

Owen R. Jones and James W. Vaupel, ‘Senescence is not inevitable’, Biogerontology 18, 965–71 (2017).

DOI: 10.1007/s10522-017-9727-3 ageless.link/i3hrtb

Мы же, напротив…. каждые восемь лет… Расчеты на основе информации из Базы данных Human Mortality Database. О том, как это было сделано, вы можете прочитать на сайте ageless.link/e7ywum

У 80-летних людей… сердечно-сосудистыми заболеваниями… Расчеты распространенности сердечных заболеваний, основанные на статистике Глобального бремени болезней Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). О том, как это было сделано, вы можете прочитать на сайте ageless.link/cxspho

Высокое артериальное давление удваивает риск сердечного приступа…

Emelia J. Benjamin et al., ‘Heart disease and stroke statistics – 2017 update: A report from the American Heart Association’, Circulation 135, e146e603 (2017). DOI: 10.1161/CIR.0000000000000485 ageless.link/wxyygy

Средний 80-летний человек… разных видов лекарств… Согласно первым двум исследованиям у 80-летнего человека в среднем три «болезни» и пять-десять «диагнозов». Разница между ними методологическая: количество «болезней» человека зависит от того, каков ваш порог, поэтому я написал «в среднем». В третьей статье оценивается количество лекарств, или «полифармация». Спасибо Брюсу Гатри за то, что помог мне разобраться в нюансах.