Не создавайте себе сложности

Не создавайте себе сложности

Не создавайте себе лишние проблемы, не делайте себя пленниками ситуации. Старайтесь предоставить свободу больному, чтобы он мог делать максимально больше в зависимости от своих возможностей. Дайте ему мелкие поручения, выйдите в соседнюю комнату и займитесь своими делами. Нет необходимости постоянно сидеть рядом, лучше выработать медленный темп жизни, позволяющий вам отказаться от ежеминутной опеки.

Важно приучить родственника периодически быть одному, иначе потом сложно будет отлучиться даже на короткое время. Также следует еще на ранних стадиях позаботиться, чтобы пациент мог приспособиться к присутствию других людей возле себя. Поэтому важно, чтобы в оказании помощи ему принимало участие несколько человек. Этим самим вы предупреждаете развитие у него впечатления, что вы единственный человек, кто может быть рядом с ним. Надо понимать, что на этапе организации помощи приходится тратить много времени и энергии, в последующем вырабатывается определенная тактика, помогающая сберечь силы. Не совсем приятно говорить об этом, но жизнь подсказывает, что полная изоляция создает большие проблемы для родственника в будущем, когда после смерти больного приходится начинать новую жизнь.

Живите сегодняшним днем

Живите сегодняшним днем

Люди, ухаживающие за хроническими больными и не жалующиеся на стресс и постоянные перегрузки, имеют одно общее: они живут сегодня. Это то, что в восточных учениях считается высшим проявлением жизненной мудрости: жить здесь и теперь.

Попробуйте проследить в течение часа, как часто ваши мысли обращаются в будущее, насколько они связаны с обстоятельствами, проблемами, неприятностями. Вероятно, вы поймете, что большинство ваших предсказаний довольно мрачные. Некоторые скажут, что наверняка не сомкнут ночью глаза или очень устанут за день. Если вам это действительно предстоит, вы уже заранее чувствуете себя изможденным. Но ведь трудно заранее знать, что будет завтра, а настраиваться на худшее — не самое верное решение.

Поскольку различные опасения забирают немало энергии, можно таким образом «зависнуть» в прошлом, от чего нет никакой пользы, так как на совершившееся невозможно воздействовать.

Если рассуждать логически, то целесообразно жить сегодняшним днем, не отягощая себя смутными представлениями о будущем и, тем более, о тех сложностях, которые еще предстоят. Иначе энергия тратится не на текущие практические дела, а на обсуждение в мыслях будущих страданий.