Джек Дэниелс От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость

Джек Дэниелс

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость

Издано с разрешения Human Kinetics

Под редакцией Ивана Нечаева

Издательство благодарит Ивана Месенко за рекомендацию этой книги

3-е издание, переработанное

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Печатается по изданию:

Jack Daniels, PhD, The State University of New York at Cortland. Daniels’ Running Formula. – 3rd edition. – Champaign (US): Human Kinetics, 2013.