Алан Гордон – Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения

Боль. Несмотря на то что это неприятное ощущение, оно зачастую выполняет полезную функцию, предупреждая нас об опасности. Однако иногда сбой в работе мозга приводит к возникновению боли, которая не защищает, а лишь отравляет жизнь. Почему же мозг допускает подобные ошибки? Как тревога и страх усиливают болезненные ощущения, мешая их преодолению? Алан Гордон предлагает практическую методику, которая помогает переработать боль, перенастроить мозг и навсегда избавиться от хронического дискомфорта.