Гребнеобразное растирание по технике повторяет предыдущий прием. Но выполняют это массирование фалангами согнутых пальцев, которые слегка разведены в стороны. Выполнение приема происходит с нажимом. Это необходимо для достижения эффекта при массировании тазовой области. Движения выполняют в поперечном направлении, а кисти рук перемещают навстречу друг другу. Этот прием также не производят одной рукой ординарно и одной рукой с отягощением.

Гребнеобразным растиранием завершают серию растираний и переходят к следующему массажному приему.

Разминание

На разминание при массаже тазовой области отводят максимальное количество времени, так как после этого мышцы обретают подвижность и эластичность. Оно может быть ординарным, двойным кольцевым, двойным кольцевым комбинированным. Также применяют двойной гриф, кругообразное разминание, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание и проминание.

Разминание выполняют пальцами, основанием ладони, ребром ладони и пальцами, сжатыми в кулак. Направление движений также различное — прямолинейное, продольное и поперечное, по диагонали, кругообразное.

Прямолинейное ординарное разминание проводят в две фазы. Сначала мышцу плотно захватывают пальцами, чтобы не оставалось ни малейшего зазора между кистью и массируемым участком. Затем начинают продвижение вверх по участку. При этом пальцы плотно держат мышцу и приподнимают ее, совершая вращательное движение в сторону мизинца. Таким образом проходит первый этап разминания. Во второй фазе движение осуществляют в обратном направлении, но мышцу при этом не отпускают. Повторив прием несколько раз в одном месте, можно перейти на следующий участок.

При прямолинейном разминании кисти рук движутся вверх или вниз вдоль мышечных волокон или поперек. Продольное разминание идет по ходу мышечных волокон. При его выполнении пальцы максимально распрямлены, а большой палец отставлен в сторону. Захват будет большим, так как нужно массировать большие ягодичные мышцы, толстые мышцы спины и мышцы в зоне начала бедра. Разминание требуется выполнять с усилием, чтобы массирование достигло результата.

При продольном разминании большой палец находится с одной стороны массируемого участка, а остальные пальцы — с другой. Сначала мышцу захватывают и фиксируют, затем производят ее оттягивание. На следующем этапе проводят разминающее движение, идущее по направлению к центру. При разминании важно избегать зазоров между массируемым участком и кистью. Во время движения большой палец стремится навстречу остальным, и мышцу сдавливают с двух сторон. Продольное разминание выполняют одной и двумя руками, но при массировании тазовой области лучше использовать обе руки. Темп движения не очень быстрый, но и не медленный, примерно 45–50 разминаний в минуту. Прием выполняют до тех пор, пока мышца не разомнется полностью.