Штефан Кёльш – Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет

Эта книга посвящена воздействию музыки на физическое и ментальное здоровье человека. Профессор Кёльш утверждает, что музыка является основой человеческой природы и что музыкальность характерна для каждого из нас. Основываясь на современных научных исследованиях, автор исследует, как музыка влияет на гормональную, иммунную и вегетативную нервные системы; что происходит в мозге при прослушивании музыки; как музыка сказывается на здоровье и обладает целебными свойствами, способствуя борьбе с болезнями и зависимостями. Вы найдете множество практических рекомендаций, упражнений и даже списков для прослушивания. Нет необходимости читать книгу целиком — вы можете сосредоточиться на интересующем вас разделе или изучать её части в любом порядке. Эта книга будет интересна всем, кто ценит музыку и хочет улучшить свое здоровье.