• Латеральное сгибание туловища.
• Фиксация 12 ребра придыхании.
Вентральные ветви позвоночных нервов T12-L3.
Для облегчения пальпации положите пациента на противоположный бок, подложив под талию свернутое полотенце, которое дает боковое сгибание в направлении от пальпируемой мышцы. Находящаяся сверху рука — в максимальном отведении, находящаяся сверху нога выпрямлена, а нога снизу слегка согнута. Тем самым усиливается желаемое сгибание вбок.
Для нахождения триггерных точек пальпируйте следующие области мышцы.
• Угол выше подвздошного гребня и кнаружи от мышцы, выпрямляющей позвоночник.
• Вдоль подвздошного гребня.
• Угол между 12 ребром и мышцей, выпрямляющей позвоночник.
Поверхностные триггерные точки обнаруживаются в латеральных областях мышцы, либо ниже 12 ребра, либо выше подвздошного гребня.
Глубокие триггерные точки находятся либо выше подвздошного гребня между реберными отростками четвертого и пятого поясничных позвонков либо на уровне реберных отростков третьего поясничного позвонка в медиальных областях мышцы.