Элейн Эйрон – Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире

Часто ли вы ощущаете усталость, выполняя повседневные родительские обязанности? Может быть, вам кажется, что другие родители справляются с тем же, но при этом не испытывают усталости и находят время для встреч с друзьями и отдыха, о которых вы только мечтаете? Если это про вас, вполне возможно, что вы являетесь высокочувствительной личностью. Высокая чувствительность – это качество, которое позволяет более глубоко воспринимать окружающий мир и принимать более обдуманные решения, но одновременно может приводить к повышенной утомляемости и раздражительности. Элейн Эйрон, известный американский психолог и автор классической книги «Сверхчувствительная натура», делится советами о том, как использовать преимущества высокой чувствительности для лучшего понимания своего ребенка и как справляться с ее «побочными эффектами».