Дарка Озерная – Книжка для дорослих: Як старшати, але не старіти

У нашому інформаційному просторі життя людей старше 35 років часто залишається непомітним. Чим займаються «дорослі»? Чи дійсно всі старші люди хворі, нудні, не сучасні, не зацікавлені в сексі і не подобаються собі в дзеркалі? Ні, це не так. Пора переглянути наше ставлення до віку, старшання і процесу старіння, а також до хронічних захворювань. І мова йде не лише про те, щоб «взяти і перестати хворіти», а про те, щоб зрозуміти, що відбувається з нами, які є ризики та можливості в кожному віці, і як продовжувати старшати, не старіючи. «Книжка для дорослих: Як старшати, але не старіти» у цьому допоможе. У ній розглядаються фактори, що можуть сповільнити або прискорити процес старіння, питання профілактики серцево-судинних захворювань і раку, життя з діабетом, хворобами легень і шлунково-кишкового тракту, а також догляд за тілом — від очей до кісток, психічне здоров'я, загальні та специфічні поради з харчування, питання менопаузи, ерекції, сексу і секрети довгого та щасливого життя. Все це — без магії та чарівних пігулок. «Книжка для дорослих: Як старшати, але не старіти» є третьою книгою у серії «Оптимістично про здоров’я». Усі права застережено.