Золотарник обладает ярко выраженными противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами; настой из травы золотарника значительно ускоряет процесс заживления стенок кишечника.

20 г сухой травы хвоща полевого залить 1 стаканом кипятка, 15 минут держать на кипящей водяной бане. Затем огонь выключить, но настой с водяной бани не снимать ещё 45 минут. Потом настой процедить и добавить кипячёной воды до 200 мл. Принимать 3 раза в день по 2 ст. л. перед едой.

Хвощ обладает разнообразными лечебными свойствами, в том числе улучшает пищеварение, предотвращает запоры и способствует заживлению язв. Принимают настой хвоща по полстакана трижды в день, до еды.

Запоры

Запоры

2 ч. л. измельчённых листьев и стеблей золотого уса (свежих или сухих) залить 2 стаканами кипящей воды, настаивать 3 часа. Затем отвар процедить и хранить в холодильнике. Принимать утром, за 1 час до завтрака, по 1 ст. л.

Выпивать перед сном 1 стакан тёплого (не горячего) настоя плодов шиповника без семян.

Съедать натощак по 1–2 яблока с кожурой.

Есть по 1 груше на ночь и рано утром.

Варёную свёклу есть начиная с 20–30 г 1 раз в день постепенно увеличивая количество до 100 г 1–2 раза в день за 20–30 минут до еды или натощак.

Съедать по 1 г 3 раза в день за час до еды семена моркови.

В летнее время есть больше свежей черники.

2 ч. л. мёда растворить в 1 стакане тёплой воды и выпить утром натощак.

В народе использовали в качестве слабительного рассол квашеной капусты в теплом виде, чай из сушёных вишен или яблок, простоквашу, чернослив. Пили по 1 чашке 3–4 раза в день.

Смешать в равных частях дроблёные зерна пшеницы, цельные семена льна, измельчённые грецкие орехи или фундук, сушёные фрукты (например, финики, инжир, сливы, изюм). Необходимое количество смеси залить с верхом водой и оставить разбухать на ночь. Утром туда добавить кислого молока, кефира, йогурта или молочной сыворотки и съесть. Усиливает перистальтику желудка.

5 ст. л. сухих плодов алычи залить 3 стаканами крутого кипятка, настоять, укутав, 4–6 часов (можно настаивать в термосе), процедить. Пить по 1 стакану перед едой.

Сухие сливы или инжир оставить на ночь в воде. Утром съедать по 2–5 штук, запивая водой.

Свежеприготовленный сок огурца пить по 100–200 г 2–3 раза в день до еды.

150–200 г свежих клубней топинамбура тщательно вымыть, очистить и съедать 2–3 раза в день перед едой.