Инна Зорина – Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

«Толстеют не от котлет, а от лет» — слышали такую фразу? А вы знаете, что бороться с этим абсолютно бесполезно? На самом деле это не так: после сорока ваш организм не становится врагом. Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких популярных курсов по снижению веса, на собственном опыте доказала, что люди могут худеть легко и без стресса. В 40 лет она успешно сбросила 20 килограммов и родила после второго ребенка. Сейчас ей 55, и если вам нужна мотивация, просто взгляните на эту женщину! С этой книгой вы сможете проанализировать привычки, мешающие вам достичь желаемой фигуры, найти вдохновляющие слова, а также научиться составлять рацион и готовить вкусные полезные блюда. Инна предлагает три варианта меню для достижения стройности и несколько авторских рецептов, чтобы поддержать вас в начале вашего пути. Обратите внимание! Информация, представленная в книге, не заменяет консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.