Не ведите слишком размеренный образ жизни. Разнообразные события лучше, чем повторяющиеся, одни и те же.

Не делайте ваши комнаты либо слишком жаркими, либо слишком холодными – пусть в них будет ровная, умеренная температура.

Не бойтесь работать и прилагать при этом серьезные усилия. Убивает не тяжкий труд сам по себе, а сопряженные с ним бесконечные тревоги и терзания.

Не позволяйте себе болеть. Любая болезнь отнимает у вас жизненные силы и старит.

Не думайте, что если вы причесали волосы, то больше для головы ничего не нужно делать. Кожу головы нужно обязательно массировать.

Не дергайте ногами и не барабаньте пальцами, а также не горбитесь. Найдите другие, не столь некрасивые способы дать выход своей нервозности.

Не облизывайте губы, чтобы они были более красными. Это приведет лишь к тому, что они станут шершавыми и потрескаются.