Источник Омега-3 жирных кислот, витамина D. Предупреждают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, неоплазий, болезни Альцгеймера, риск инсультов.

Томаты

Содержат ликопин — мощный антиоксидант, уменьшающий риск развития рака простаты, язвы желудка и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чай

Богат катехинами, препятствующими развитию рака, болезни Альцгеймера.

Для доступа к приложению используйте QR-код, указанный ниже (его необходимо просканировать с помощью смартфона).

Окружающая среда

Окружающая среда

ВОЗДУХ

Качество атмосферного воздуха и здоровье

• Загрязнение воздуха является одним из основных факторов риска для здоровья, связанных с окружающей средой.

• Чем ниже уровни загрязнения воздуха, тем лучше сердечно-сосудистое и респираторное здоровье населения как в длительной, так и в краткосрочной перспективе.

• В 2016 г. 91 % мирового населения проживало в районах, где уровень загрязнения превышал значения, установленные в Рекомендациях ВОЗ по качеству воздуха.

• По оценкам, в 2012 году из-за загрязнения атмосферного воздуха в городских окраинах и сельских районах во всем мире произошло 4,2 миллиона случаев преждевременной смерти людей.

• Около 91 % этих случаев преждевременной смерти произошло в странах с низким и средним уровнями дохода с наибольшим количеством смертей в регионах ВОЗ Юго-Восточной Азии и Западной части Тихого океана.

Последние оценки указывают на очень значительную роль загрязнения воздуха в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них.