Мужчинам для того, чтобы поддерживать прическу, нужно посещать стилистов минимум один раз в месяц. Пользуйтесь услугами высококлассных мастеров, чтобы ваша прическа была выполнена великолепно.

Не нужно делать слишком модные прически. Они отвлекают. Придерживайтесь классического стиля. Приводите голову в порядок – как внешне, так и внутри – каждый день.

• Ухаживайте за лицом. Мужчины – обязательно брейтесь так часто, как это необходимо. Кому-то нужно бриться дважды в день. Борода и модная щетина не соответствуют деловому стилю. Для вас внешний вид – это рабочий инструмент, а не способ самовыражения. Помните об этом. То, что подходит киноартистам, звездам спорта и шоу-бизнеса, не приемлемо в бизнес-среде. Сейчас есть возможность бриться качественно и практически в любом месте, даже в машине перед встречей.

Милые дамы, уделяйте большое внимание макияжу. Пользуйтесь люксовыми марками косметики. Если вы не обладаете достаточным мастерством, возьмите несколько уроков у профессионалов и научитесь делать правильный макияж, который вам идет. Помните, что есть деловой стиль. Яркий блестящий макияж хорош для вечернего праздничного стиля. Но на бизнес-встрече ваш макияж должен подчеркивать ваши достоинства и показывать, что вы серьезный человек. Не нужно ярко-розовых помад и блестящих теней.

• Ухаживайте за зубами. Чистите их каждый день, лучше два раза. Пользуйтесь зубочистками. После еды проверяйте, нет ли остатков пищи между зубами. Посещайте стоматологов минимум раз в полгода и выполняйте гигиеническую чистку зубов. Позаботьтесь, чтобы на зубах не было налета от сигарет, кофе, чая. Если у вас гнилые зубы, срочно приведите их в порядок. Сегодня технологии в области стоматологии позволяют выглядеть прекрасно.

• Следите за осанкой. Не сутультесь. Не важно, сидите вы или стоите, разверните плечи, поднимите голову, втяните живот. Это важный признак уверенности в себе.

• Парфюм должен быть дорогим и подходящим вам. Без резких запахов. Пользуйтесь духами, одеколоном, туалетной водой ежедневно.

Выполняя эти простые рекомендации, вы всегда будете выглядеть великолепно. Это придаст вам уверенности в себе. А она поможет вам достичь успеха в тех сферах жизни, в которых вы хотите.

День 26

Часто наша голова занята пустыми мыслями. Вот прямо сейчас, в этот момент, о чем вы думаете? Мы так привыкли постоянно что-то перемалывать в своей голове, что даже не обращаем внимания на это. Но это не так безвредно, как может показаться. Такая мысленная жвачка истощает наши силы. На нее тратится много энергии, которой зачастую потом не хватает на что-то полезное. Люди часто жалуются на то, что они устали, чувствуют себя опустошенными, что у них совсем нет сил. Эта мысленная каша – одна из причин такого упадка.