Следовательно, ключи для управления собой и своим поведением — это инструмент, а также новая стратегия для взаимодействия с окружающими, которая позволяет нам выражать собственные потребности, невзирая на правила, запрещающие так поступать. Эти ключи формулируют наше новое намерение, а если они к тому же сопровождаются сочувственным объяснением наших действий, то могут вооду шевить других людей принять участие в процессе творческих перемен.

Но насколько важно не спрашивать ни у кош разрешения и самому контролировать все, что касается вас лично, избавиться от стремления отчитываться перед кем-то в расчете на его инструкции и указания, а также не приносить излишних извинений, настолько же важно не обвинять

себя в прошлых неудачах. Когда человек оправдывается перед собой, д) в действительности такое поведение становится основанием для самоунц. чижеиия, оно ведет к готовности оправдываться перед другими и приносить им извинения. И если вы тратите время на самообвинения, полные раскаяния по поводу прошлого и тех упущенных возможностей, которые имели место в вашей жизни, то вы не столько сами управляете собой, сколько позволяете своему прошлому управлять вами. Если присмотреться. в вашем прошлом было ничуть не меньше потенциально правильных, хоть и половинчатых шагов по направлению к лучшему будущему, чем упущенных возможностей. Откапывайте в своем прошлом все, чем оно для вас полезно; учитесь на своих ошибках и помните, что ничего не потрачено впустую.

Когда вы говорите: «Я должен сделать это» или «Я не должен делать этого», то во многих случаях тоже попадаете в ловушку прошлого, поскольку фактически следуете правилам, установленным для вас когда-то родителями, учителями или кем-то другим, — правилам, которые в нашей кризисной культуре могут больше не иметь для вас никакого реального смысла и значения. Разумеется, многие из традиционных нравов нашего общества, многие наши «должен» и «не должен», которые передавались из поколения в поколение, на самом деле и по сей день остаются чрезвычайно важными, и их стоит сохранять, но многие другие имеют смысл только в рамках того общества, которого больше нет. Чтобы жить в настоящем и двигаться в будущее, нам необходимо провести различие между теми «должен» и «не должен», которые имеют смысл в условиях сегодняшнего мира, и теми, про которые этого нельзя сказать. Когда вы скажете: «Я должен», обязательно спросите себя; «А почему?» Аналогично, когда вы скажете: «Я не должен», опять же непременно спросите: «Но почему нет?» Если вы не можете придумать ответ, который имел бы реальный смысл применительно к вашей нынешней ситуации и вашим потребностям в росте и максимальной реализации своего потенциала, значит, пришло время отказаться от данного правила, заимствованного из прошлого.