Тот, кто пробует контролировать ситуацию, используя негативный подход, кто пытается подогнать обстоятельства и других людей под заранее сформированную им модель, в своем поведении напоминает человека, который приходит в китайский ресторан и всегда заказывает блюда исключительно из основного раздела меню, обозначенного литерой А Зато человек, который реально применяет в своей практике разумные методы управления поведением, который сохраняет за собой право принимать ответственные решения, который задается вопросами, почем) «да» и почему «нет», и который во всем действует лишь таким образом.

как он действительно думает и считает, такой человек располагает возможностью выбирать себе блюда не только из раздела А, но и из разделов В и С — пли же в любой момент полностью сосредоточиться на одном разделе меню, если он хочет именно этого и находит такую тактику наи-дучшен для себя. Или же он может вообще уйти из ресторана, не сделав никакого заказа. Человек, который пытается держать все иод контролем за счет негативного подхода, совершает как бы некое заранее запланированное турне по жизни. Известный синдром типа «раз сегодня вторник, значит, это должна быть Бельгия» заставляет такого человека сказать: «Раз мне сорок пять лет, я должен быть у цели и r полной безопасности». Но если автобус, на котором он совершает свое турне по Европе, почему-то сломался, или в сорок пять он обнаруживает, что вовсе не достиг цели и далек от ощущения безопасности, то такой негибкий человек целиком оказывается во власти обстоятельств, обнаружив, что уже упустил основную часть разнообразных, но одинаково волнующих возможностей, возникающих в жизни, и по большей части впустую растратил собственный потенциал. С другой стороны, когда события развиваются не так, как того ожидал человек, использующий разумные методы управления своим поведением, у него появляются подходящие ресурсы, чтобы откорректировать свои планы, приспособить их к непредвиденной ситуации, принять во внимание новые обстоятельства и идти вперед не оттуда, где он рассчитывал быть, а с того места, где он реально оказался. Все напасти и превратности судьбы могут быть превращены в достоинства и использованы с выгодой, если мы пожелаем вложить в работу по их преодолению какую-то по-настоящему важную и неотъемлемую частицу нашей личности.

Обучаясь управлять собой, мы более полно и всесторонне узнаем, чего мы сами хотим для себя, и яснее видим свои приоритеты, потребности, желания, а это неизбежно приносит с собой возросшее ощущение не только свободы, но и безопасности. Человек, который знает себя и управляет собственной жизнью, может позволить себе проявлять терпимость по отношению к более высоким уровням неопределенности, чем это было прежде, может успешнее справляться с чувством тревоги и конфликтными ситуациями, потому что он уверен в своих способностях. Такие люди могут получать истинное наслаждение от возникающих изменений, могут с полным довернем к своим возможностям импровизировать в незнакомых ситуациях. Как утверждал известный психолог Абрахам Мае-лоу, такие люди Moiyr противостоять завтрашнем)' дню без страха, по-