Естественным путём укрепления сил воина, стимуляции его иммунной системы и придания крепости в самых тяжёлых боевых ситуациях является использование «силы родной земли» — различных лечебных трав, которые использовали на Руси с древних времён.

Среди огромного количества растений существуют несколько видов, которые стоят особняком. Отличительная особенность этой группы растений заключается в их способности оказывать сильное общеукрепляющее действие, повышать тонус организма, его работоспособность, иммунитет и устойчивость к неблагоприятным факторам и болезнетворным агентам. Растения, действительно способные укрепить организм, объединены под общим названием «адаптоге-ны», которые в эпоху СССР на Западе именовали «секретным оружием русских спортсменов». В растениях-адаптогенах скрыта огромная сила. Умело высвобождая ее, можно справиться со многими заболеваниями и существенно повысить спортивные результаты.

В большинстве развитых стран адаптогены выращиваются на специальных плантациях, где культивируются высокоурожайные сорта. В природных ареалах адаптогены добываются, пожалуй, только у нас, в России. Неудивительно, что и исследовать травы-адаптогены начали именно у нас. Сам термин «адаптоген» (является производным от слова «адаптация», что значит «приспособление») придумал советский учёный Николай Лазарев. Многие зарубежные учёные уверены, что самые эффективные адаптогены растут именно в России.

ВИДЫ АДАПТОГЕНОВ

Самым ярким примером растения-адаптоге-на может послужить всем нам известный женьшень, отнюдь не самый сильный адаптоген.

Применение адаптогенов позволяет организму приспособиться к таким неблагоприятным факторам внешней среды, как холод, жара, ионизирующая радиация, недостаток кислорода (гипоксия), большая физическая нагрузка. Адаптогены способствуют накоплению в мышцах, печени и сердце гликогена. Гликоген, как мы знаем,— основное «горючее» для мышц. Адаптогены повышают чувствительность клеток организма к собственным гормонам и негормональным соединениям. Таким образом, регуляция обменных процессов становится более точной и более быстрой.

Попробуем рассмотреть каждый отдельно взятый адаптоген.

• Зверобой на Руси называли лекарством от 99 болезней, усиливает функцию энергетических станций клеток — митохондрий. Это позволяет увеличить мышечную силу, выносливость, сопротивляемость болезням. Зверобой стимулирует выработку мужских половых гормонов — андрогенов.

• Лимонник китайский. Отличительная особенность лимонника в том, что он в наибольшей степени среди других адаптогенов усиливает процессы возбуждения в центральной нервной системе. Причём возбуждающее действие лимонника настолько сильно, что не уступает по силе действия некоторым допинговым препаратам.