Сушеные или сухие продукты

Мясо

Консервированные продукты

Корнеплоды (такие как картофель)

Соль

По всей вероятности, эти продукты «закрывают» наше духовное сознание. Их надо есть в небольших количествах. При каждом втором приеме пищи заменяйте мясо на тофу или молочные продукты. Вместо соли используйте в качестве приправы специи и травы.

Приготовление духовных блюд

Приготовление духовных блюд

Зажгите белую или фиолетовую свечу во время работы на кухне. Визуализируйте. Когда вы держите, режете, чистите или перемешиваете продукты, ощутите свои личные духовные энергии.

Погрузитесь в энергетический обмен, который происходит во время процесса приема пищи. Почувствуйте, как божественная энергия становится частью вашего тела, духа и души. Прочитайте молитву перед едой, если вы чувствуете себя комфортно при этом.

Нарежьте продукты на кружки или шарики, которые символизируют духовный мир.

Подвергайте продукты слабой тепловой обработке или ешьте их в сыром виде для достижения наилучших результатов.

Чтобы придать материальную форму своей духовности, пожертвуйте еду в фонды продовольствия и приюты.

Рецепты

Рецепты

Духовный салат

1 спелый банан (с коричневой кожицей) ⅛ стакана тертого кокоса (если возможно, свежего) 1 упаковка натурального йогурта, 240 г 1 чайная ложка белого вина 1 столовая ложка меда