– Рина, тебе надо постараться абстрагироваться от ощущений боли, которые посылает тебе тело. Сейчас они не корректны. Тебе кажется, что если ты сделаешь хоть одно движение, то травмируешь себя или причинишь себе больше боли, чем испытываешь в данный момент. Но это не так. За это время ты уже должна была понять, что боль в некоторых случаях не только не усиливается, но и становиться меньше. Поэтому, как я сказал ранее, просто делай, что я говорю. – И Алан вновь положил меня на тренажёр, чтобы я продолжила то, на чём остановилась.

И я продолжила. Чтобы он ни говорил, боль не становилась меньше, а в движении усиливалась и уходила куда-то в глубину. Было ощущение, что мышцы горят. В общем, как я ни умоляла Алана, он заставил меня пройти через несколько тренажеров, прежде чем дал мне пятиминутный отдых. Пятиминутный, представляете! Вновь очень хотелось пить, но мне разрешено было сделать лишь пару глотков, так как интенсивная тренировка ещё будет продолжаться! О, нет! Это невозможно!

Пока я стояла, – сесть он мне не разрешил, сказал, что я не поднимусь потом, – начало чесаться всё тело, особенно ноги и торс! О-о-о-о, это не выносимо! У меня же теперь такой маникюр, что особо не почешешься, а ужас как хочется!

Алан «порадовал» меня, сказав, что так я буду ощущать рост мышечных волокон и любое преобразование в своём организме, так как все эти изменения сопровождаются ростом нервных волокон. Раз я чувствую сильную чесотку, значит, пока мы делали всё правильно. Сейчас я даже не уверена, что хуже: боль и судороги в мышцах или чесотка! Алан настоятельно рекомендовал воздержаться от расчёсывания кожи. Во-первых, я испорчу костюм и пораню кожу; а во-вторых, станет чесаться ещё больше. Легко ему говорить – воздержаться, а как это сделать, если чешется просто нестерпимо! Втихую попробовала потереть бедро костяшками пальцев, в этом месте усилилось жжение и чесаться стало ещё больше. Чёрт! Ненавижу! Но была и «хорошая» новость: как только я продолжу нагружать мышцы, чесотка пропадёт и вернётся вновь, когда я буду в покое. Замечательно! Это именно та новость, которой мне так сейчас не хватало!

После отдыха Алан заставил меня отжиматься. Но после десятого подхода у меня пошла кровь из носа, и я грохнулась в обморок. Думаете, это досадное происшествие освободило меня от дальнейшего надо мной измывательства? А вот, и нет. Очнувшись, я увидела нахмуренное лицо Алана и медика, который измерял мне давление. Далее мне вкололи какую-то гадость и сказали, что теперь проблем больше быть не должно. Как только медик ушёл Алан вновь приказал мне продолжать отжиматься. И вновь слёзы и пот, смешиваясь, капают на пол подо мной.