Вот бы всем женщинам таких понимающих мужчин, правда? Хотя проблема-то не в мужчинах. Многим женщинам предложи уволиться — они ни за что не согласятся, уцепятся мертвой хваткой в свою зарплату и «защищенность».

Но даже без работы уровень стресса в нашей жизни огромен. Потому что мы не просим о помощи, не принимаем ее. Нам проще сделать все самим, чем кого-то попросить: об этом мы уже подробно поговорили, обсуждая послеродовый период.

Что же делать, если накрывает усталость? Искать помощи. Проследите за собой: когда вы начинаете орать на ребенка? Скорее всего, именно в тот момент, когда вы опустошены и измотаны. Устали на работе, поссорились с мужем, расстроились по какому-то поводу. И в таком состоянии вы просто не способны себя контролировать. Выход же в том, чтобы не доводить себя до хронического стресса. Всегда иметь резервный запас энергии. Энергии для детей и мужа, которая поможет вам в трудный момент не сорваться на крик.

Ищите возможности для делегирования, чтобы ваша домашняя работа не стала вашим личным адом и каторгой. Попросите мужа помочь вам вымыть пол. Попросите детей загрузить и разгрузить посудомоечную машину. Попросите кого-нибудь давать вам раз в неделю побыть несколько часов в одиночестве. Приглашайте раз в неделю помощницу для генеральной уборки, чтобы в течение недели поддерживать чистоту без лишних жертв. И так далее. Ищите возможности, а не проблемы. Если вы правда этого захотите — найдете.

2. Быть мамой стало сложнее эмоционально

2. Быть мамой стало сложнее эмоционально

Многие наши мамы и бабушки говорят о том, как сейчас легко растить детей. И в чем-то они правы, сравнивая наши возможности с тем, которые были у них в молодости. Стиральная машина сама постирает пеленки. Памперсы дают ребенку возможность спать всю ночь, не просыпаясь. Посудомойка сама прополощет посуду, останется только расставить ее по местам. Коляски, слинги, робот-пылесос, мультиварка, семинары для родителей: столько всего, о чем они когда-то и мечтать не могли!

И действительно, физических сил на современное материнство требуется гораздо меньше. Спать можно дольше, домашние дела делать быстрее. Но это только одна сторона медали. Обратная же сторона состоит в том, что каждый день по нескольку раз обычной маме приходится принимать разные решения. Кружки, секции, раннее развитие, методики, обучение мам, детские сады, школы, прививки. Куда вести ребенка? Чему его обучать? Как развивать? А если момент упустить? А вдруг он отстанет от сверстников? Нужно ли прививать и как? Отдавать ли в садик и когда? Давать ли лекарства — и какие?