Если вас бесит их жадность, зависть, эгоизм — подумайте, почему вы это осуждаете? Чем вам не хотелось бы делиться ни с кем, но вы делитесь? На кого вы сами хотите быть похожей? И почему вы считаете, что думать о себе — это грех и порок?

Когда я начала разбираться с этим, мне стало проще реагировать на детские капризы, шалости, агрессию, драки и нытье. Они просто дети. Они имеют на это право. А я? Имею ли я все-таки это право — кричать на своих детей? Ведь когда я молила Господа послать нам малыша, я обещала о нем заботиться и любить его…

Тогда в чем наша проблема? В самих ли срывах? Или в том, что…

• Мы живем в постоянном стрессе и не стремимся уменьшать его количество.

• Мы не умеем работать с напряжением и не хотим этому учиться.

• Мы не умеем просить о помощи, ждем, что близкие сами догадаются, как нам трудно.

• Мы боимся отказывать людям, особенно тем, кто на самом деле не является для нас близким.

• Мы истощены физически, эмоционально, психически и не пополняем свои запасы энергии.

• Мы ориентируемся на кем-то другим придуманные нормы и не умеем слушать свое сердце.

• Мы слишком сильно фокусируемся на материальной стороне воспитания детей, часто в ущерб всему остальному.

• Мы слишком много на себя берем: дел, работы, чужих эмоций и переживаний.

• Мы пытаемся все успеть и загоняем себя в стресс.

• В своей шкале приоритетов мы у себя на самом последнем месте.

И как стоит в этом случае решать проблему срывов на детях? Просто закрывать себе рот и терпеть? Неплохо, если получится, но, если не выпустить пар, можно заработать столько болезней. Или лучше уменьшать давление на себя извне и учиться свое внутреннее напряжение перерабатывать, перераспределять?

Срыв матери — это всегда ее крик о помощи.

Срыв матери — это всегда ее крик о помощи.

Просто неявный. В не самой приемлемой форме. Форме деструктивной, разрушающей и саму мать, и ее детей, и тех, кто рядом. С пониманием этого наша задача как мам научиться этот крик трансформировать. Научиться прямо говорить тому, кто создает в нашей жизни напряжение, что нам тяжело и больно. Научиться прямо просить о помощи тех, в чьей помощи мы нуждаемся. Больше заботиться о себе. Больше оберегать свое внутреннее пространство. И да, если это возможно, лучше не работать в привычном смысле этого слова. Не работать, а найти хобби на пару часов в день, которое будет наполнять вас дополнительной энергией, давать необходимый отдых и смену обстановки.

Мне очень хочется, чтобы мамы научились не кричать на детей и не срываться на них. Не разрушать эти хрупкие отношения. Не разрушать самих себя. В большей степени это нужно даже не детям. Дети вырастут, что-то забудется, что-то научатся прощать (мы же с вами научились). Эта внутренняя работа сделает их более зрелыми и сильными. В большей степени это нужно нам самим. Чтобы уберечь себя от горького чувства вины, зря потраченной жизни и пустого одиночества в конце. Ради этого стоит учиться говорить, как бы трудно это ни было. Говорить мужу о своей усталости, говорить начальникам, что они обнаглели, говорить клиентам, что для вас они не всегда правы, говорить маме, что она уже взрослая и свои проблемы ей стоит решать самой…