• «Мужчин мало, пробросаешься!»

• «Мужика надо принимать полностью».

• «Мужчина нагуляется и вернется». (ну и пусть, что не один, а с гонореей, чего в семье ни случается, терпимее надо быть!)

• «Мужчина изменяет, если женщина ему чего-то недодала!»

• «Все мужчины изменяют!»

• «Часики-то тикают! Женский век недолог!»

• «Женщина ДОЛЖНА» (стирать, убирать, гладить, мыть, готовить, снова мыть, ходить за продуктами, зарабатывать, рожать, сидеть с детьми, воспитывать детей, всегда отлично выглядеть и т. д. и т. п.) – уже должна массу всего, просто по факту того, что женщина.

• «Нет детей – не женщина».

• «Нет мужика – что-то с тобой не так…»

В таком информационном поле женщина пребывает в ужасе от того, что не успеет схватить мужика, родить ему и срочно начать делать все, что она ДОЛЖНА.

И прощать мужику она будет ВСЁ! Потому что и мама, и бабушка, и соседка, и подруги – все они прощали и КАК-ТО ЖЕ ЖИЛИ!!! И тут стоило бы задуматься, а стоит ли жить КАК-ТО? Но женщине не до этого. Ей уже внушили страх одиночества. Даже не одиночества, а страх «жить без мужика».

И она прощает. Она терпит. Она принимает. Она в вечной попытке «вдохновить» и угодить… Но взамен получает ровным счетом НИЧЕГО. Хотя, ничего – это еще нормально. Зачастую она получает обесценивание, абьюз, равнодушие, жадность и т. д. и т. п.

Потому что мужчина, «плотно посаженный на голову», – это конец. Мужчина, не уважающий женщину и не боящийся ее потерять, будет делать все что угодно: от финансового абьюза до измен и избиений. А с чего ему бояться ее потерять, если она прощает все? Тут-то мы и подходим к необходимости строгих личных границ.

Границы делятся на блоки.

Первый и самый простой – общие границы.

Изучаем свое близкое окружение и очищаемся от токсичных, обесценивающих, с низким уровнем эмпатии и невнятным уровнем эмоционального интеллекта личностей. Убираем тех, кто обесценивает, вынуждает служить и заслуживать признание и внимание, использует. Тех, кто не принимает тебя полностью. Тех, кто судит. Людей агрессивных, неадекватных, непредсказуемых и ненадежных. Лжецов, предателей, трусов, манипуляторов.

Безусловно, свой список каждый должен составить сам. Но, помни – это первый шаг, и работа предстоит большая.

Я советую хорошо подумать о тех, кто находится рядом. Что это за люди и как они себя с тобой ведут? Ценят ли они тебя или используют?

Второй шаг – дать каждому шанс. Я не призываю избавляться от всех. Нет. Я верю, что каждый достоин шанса и объяснения. Возможно, человек не понимает, какую боль приносит. Попробуем донести до него эту мысль. Как только замечаешь агрессию, обесценивание, манипулирование и т. д. – дай человеку знать, что тебя категорически не устраивает такое обращение. Объясни свою позицию четко и ясно. Спокойным голосом. Таким тоном, чтобы стало ясно, что ты не шутишь. Не надо трусить, не бойся защищать себя.