В нем прекрасно отражен принцип выставления границ.

1. Последствия должны быть: отсутствие наказания при нарушении границ – первый шаг к абъюзу.

2. Последствия должны быть ощутимы: если они слабые, то и нарушать границы не страшно.

3. Последствия должны быть неотвратимы, как любой закон, иначе система не работает.

4. Если стоит вопрос: отстаивать границы или сохранять отношения – выбирай границы.

В противном случае потеряешь намного больше. Смотри пункт 1.

Кроме того, легко догадаться, что стало бы с женщиной из анекдота, дай она слабину. В жизни дела обстоят так же, но не так наглядно.

Запомни: твои границы – твоя защита. Перетерпишь один раз – будешь маяться всю жизнь.

И самое главное: перестань бояться отстаивать свои интересы. В этом ничего стыдного и противоестественного нет. Когда ты отстаиваешь свои границы, ты отстаиваешь саму себя.

Границы – это твое право на счастливую и свободную жизнь.

Самое страшное, что может случиться при этом – какой-либо мужчина уйдет, но стоит ли о нем жалеть?

Знай: таким образом, как правило, отсеиваются абьюзеры. Сразу или в несколько заходов. Потому что они понимают, что сломать женщину не удастся. Своим уходом он просто освобождает место для нормального человека:

Нарцисса не приучить к личным ограничениям. Зато по его поведению при выставлении границ сразу будет понятно, кто он такой. Нормальный человек принимает твои границы с уважением. Нарцисс и абьюзер – никогда.

Когда встречаешь нового человека, проверяй его и тестируй.

Учись выставлять границы на простых примерах, выясняй, подходит ли кандидат на почетную роль твоего мужчины.

Нужно ВСЕГДА это делать с самого начала отношений. Если у тебя есть дети, научи этому и их.

Существует легенда: когда Филипп Македонский подошел к стенам Спарты, он направил спартанцам послание, в котором говорилось:

«Я покорил всю Грецию, у меня самое лучшее в мире войско. Сдавайтесь, потому что если я захвачу Спарту силой, если я сломаю ее ворота, если я пробью таранами ее стены, то беспощадно уничтожу все население и сравняю город с землей!»

На что спартанцы отправили самый короткий известный ответ: «Если».

И Филипп II, и впоследствии его сын Александр Македонский обходили Спарту в своих походах.