– Теперь сконцентрируйтесь на теле. В какой части чувствуете напряжение, дискомфорт? Где именно? Опишите телесные признаки стресса? Например, потеют руки, перехватывает дыхание, сильнее бьется сердце, кружится голова, ноги дрожат, ком в горле. Используем тело как индикатор проблемы, иногда на этапе предварительной беседы стоит донести ту мысль, что в расслабленном состоянии тело выступает как детектор лжи.
– Отлично. Оставаясь в центре ситуации, ответьте, что за эмоции доминируют? Я сейчас перечислю базовые эмоции, а вы будете следить за собой, чтобы узнать, на что отреагирует ваше тело. Таким образом, мы узнаем, что именно оно выражает? Итак, я диктую: физический страх смерти, повышенная тревога, жалость, растерянность, чувство утраты/потери, разочарование, обида, вина, стыд, ревность, отчаяние/ощущение беспомощности, злость. (Важна не отдельная шкала эмоций, а то, что пациент способен различать разные оттенки).
– Отлично. Оставаясь в центре ситуации, ответьте, что за эмоции доминируют? Я сейчас перечислю базовые эмоции, а вы будете следить за собой, чтобы узнать, на что отреагирует ваше тело. Таким образом, мы узнаем, что именно оно выражает? Итак, я диктую: физический страх смерти, повышенная тревога, жалость, растерянность, чувство утраты/потери, разочарование, обида, вина, стыд, ревность, отчаяние/ощущение беспомощности, злость. (Важна не отдельная шкала эмоций, а то, что пациент способен различать разные оттенки).
– Теперь представьте, что видите эту часть, пропитанную дискомфортом, во внутреннем пространстве, на что это похоже? Не сдерживайте свою фантазию, пусть это будет первый образ, который придет на ум. Что вы видите?
– Теперь представьте, что видите эту часть, пропитанную дискомфортом, во внутреннем пространстве, на что это похоже? Не сдерживайте свою фантазию, пусть это будет первый образ, который придет на ум. Что вы видите?
– Вообразите, что эта часть подобна сгустку энергии и представьте, что мысленным взором смотрите на эту боль как на отражение в зеркале. Что за образ рисует подсознание?
– Вообразите, что эта часть подобна сгустку энергии и представьте, что мысленным взором смотрите на эту боль как на отражение в зеркале. Что за образ рисует подсознание?
Довольно часто люди все стремятся свести к физическому пространству, требуется же именно перейти к внутреннему пространству, отсюда и разные метафоры, и объяснения.
Далее идет процедура работы с образом проблемы, чему посвящена отдельная глава. А сейчас обратим внимание на случаи, когда эмоциональный тургор собеседника недостаточен для того, чтобы вовлечь его в работу на уровне воображения. В этом случае требуется его «раскочегарить» – приглашаем его «в эксперимент». Пусть он попробует вспомнить ближайший по времени приступ/конфликт, вызванный интересующим расстройством.