Чтобы читателю стал еще понятнее принцип построения специальных структур, именуемых «Фокусы языка», мы приведем ниже несколько примеров, последовательно «пропущенных» через двенадцать этапов. Напоминаем, что в реальной практике нет никакой необходимости применять их все.

Пример 3

«Я не могу вернуть свою идеальную форму, потому что мое тело теперь очень быстро набирает вес и очень медленно его теряет»

Работа в широком формате

Укрупнение: «Отсутствие тенденции к истощению еще не означает, что вы вообще не можете прийти к своей идеальной форме».

Модель мира: «А сейчас все наиболее прогрессивные тренеры по фитнесу сходятся в едином мнении, что своей действительно идеальной формы человек может достигнуть только в том случае, если его организм склонен скорее набирать вес, а не терять его».

Намерение: «От чего вы пытаетесь себя защитить: от лишних килограммов или от обретения вашей идеальной формы?»

Иерархия критериев: «Что для вас важнее: продолжать жаловаться на свое тело или действительно прийти к вашей идеальной физической форме?»

Последствия: «Можно, конечно, вообще плюнуть на какую бы то ни было форму и смириться с размерами гиппопотама – ведь живут так многие американцы и ни в чем себе не отказывают! Можно, кстати, вступить в клуб для тех, у кого вес зашкаливает за сто двадцать: многие находят среди себе подобных свою судьбу!»

Работа в узком формате

Разукрупнение: «И сколько же конкретно серьезных попыток прийти к своей идеальной форме показали вам, что вы вообще не можете к ней прийти?»