Сила цвета

Свет, энергия и цвет являются, по китайским представлениям, тремя необходимыми условиями жизни. Благодаря свету космоса меняются времена года, благодаря силе ци возникают цвета, а энергия питает растения, живот­

ных и людей. Цвета — это видимое проявление жизненной энергии. Их можно воспринимать всем телом.

• Красный цвет согревает, гармонизирует различные виды энергии, улучшает кровообращение, устраняет блокады.

• Оранжевый и розовый цвета снимают закрепощенность и напряженность, восполняют дефицит энергии и стимулируют пищеварение.

• Желтый и золотистый цвета придают силы, позитивно воздействуют на нервную систему, снабжают энергией мышцы и органы пищеварения.

• Зеленый и белый цвета успокаивают, стабилизируют сердечно-сосудистую систему, помогают организму избавляться от вредных веществ и излечивают заболевания органов дыхания.

• Голубой цвет охлаждает, приносит покой и гармонию.

• Фиолетовый цвет открывает сознание, способствует концентрации внимания и улуч- шению обмена веществ.

• Черный цвет уравновешивает, символизирует мир, покой, искренность и верность.

Мантра Буллы Амитхабы

ОМ МИ ТО ФО

Это мантра света. Ее можно произносить до начала упражнений и после их окончания. Она дает вам защиту на весь период тренировки. Желаю вам радости и успеха.