Мягкий переход в рабочую среду поможет вам справиться с этим эмоциональным дискомфортом. Если вы плохо представляете себе, каким образом будете возвращаться на работу, ребенок подхватит вашу тревогу и станет выражать ее единственным доступным ему средством – плачем. Легче вам от этого определенно не станет. Поэтому давайте уделим некоторое время тому, чтобы как следует подготовиться к возвращению на работу.
Повторенье – мать ученья
Повторенье – мать ученья
Если вы заранее знали, что сейчас вам понадобится возвращаться на работу, и если вы внимательно читали первую половину этой книги, то вопрос с няней для вашего малыша уже решен, и теперь вам кажется, что вы без проблем забросите ребенка воспитательнице в свой первый рабочий день. Однако выйти на работу, когда у вас маленький ребенок, не так уж и просто. Смена подгузника в последний момент перед выходом, затянувшееся утреннее кормление, непредвиденная отрыжка малыша – все это может нарушить даже самый тщательно спланированный план. И вам, и малышу пойдут на пользу несколько «холостых» дней – а лучше целая неделя, – во время которых вы попытаетесь отработать последовательность действий своего стандартного рабочего дня, включая отвоз ребенка в ясли или встречу няни.
Если вы не можете позволить себе дополнительную неделю няни или вас не смогут принять в яслях за неделю до запланированной даты, все равно отрепетируйте утреннюю последовательность действий и ежедневное путешествие с ребенком в сад и обратно, чтобы убедиться в том, что вы учли все детали. Проделывайте все это по утрам – в то же самое время, когда это будет происходить в реальные рабочие дни. Засеките, сколько времени у вас обоих уходит на сборы и одевание. Прибавьте к этому времени 15 лишних минут и высчитайте исходя из этого время, на которое вам следует устанавливать будильник. Самое большое значение тут имеет то, как долго ваш малыш ест. Некоторые малыши относятся к приему пищи очень практично и успевают насытиться за 10 минут или даже меньше. Другие воспринимают процесс еды как времяпрепровождение. Поскольку вы собираетесь бóльшую часть дня проводить вдали от ребенка, возможно, эти утренние кормления станут для вас особенно ценными моментами. Постарайтесь уделить им столько времени, сколько требуется, чтобы успеть насладиться каждой минутой. Да и вообще пускай утро будет по возможности неторопливым, ведь вы проводите его вместе со своим малышом.
Тренировочные сборы на работу хороши еще и тем, что с их помощью вы можете разобраться, как по утрам вам будет помогать партнер или муж. Если он уходит на работу раньше, он мог бы вставать одновременно с малышом и одевать его, пока вы принимаете душ. Тогда вы могли бы покормить ребенка сразу перед выходом на работу. А может, именно он станет отвозить малыша в ясли? В таком случае, рассчитал ли он, насколько раньше ему придется вставать? Подумайте, каким образом вы могли бы поделить небольшие задачи, которые необходимо выполнять каждое утро.