Такие движения позволяют сперме быстрее передвигаться снизу вверх: от шейки матки к маточным трубам.

Итак, вы уже многое знаете о секретах зачатия. Остается только ответить на вопрос: когда возникновение оргазма оптимально для зачатия?

Для зачатия ребенка оргазм мужчины должен предшествовать оргазму женщины, тогда ее репродуктивная система успеет подготовиться к принятию спермы и оплодотворению яйцеклетки.

Известно, что оргазм у женщин может произойти до, во время или после эякуляции семенной жидкости. Если он возникает до эякуляции, сокращения матки при этом не принимают особого участия в транспортировке спермы, хотя канал шейки матки расширяется и приоткрывается вследствие расслабления ее мышц, что не препятствует попаданию спермы в полость матки. Перистальтика мышц матки наблюдается, но она не настолько выражена, как при оргазме.

Чаще всего наблюдается другой сценарий: большинство мужчин эякулируют до того, как у женщины возникнет оргазм, или же он вообще может отсутствовать. Если оргазм у мужчины и женщины происходит одновременно, сперма не попадает в полость матки сразу, потому что, во-первых, она не активная, во-вторых, при оргазме из-за ритмических сокращений мышц канал шейки матки сужается, и только через несколько минут после оргазма происходит его расслабление и раскрытие. Этого времени достаточно для активации спермы.

Самым оптимальным вариантом для зачатия некоторые врачи и ученые считают вариант «запоздалого» оргазма: мужчина эякулирует во влагалище на фоне возбуждения женщины, а ее оргазм возникает через 3–4 минуты после эякуляции.

Оптимальность такого варианта объясняют тем, что за это время сперма достигает максимальной активации через процесс капацитации (о нем поговорим в другой главе), а сокращения матки, как и ее последующее расслабление, помогают сперме быстрее попадать в полость матки и маточные трубы.

Даже если вы не испытываете оргазм, не переживайте, что зачатие не произойдет. Оргазм повышает его вероятность, но зачатие может случиться и без него.