Использование тестов на овуляцию помогает правильно оценивать оптимальные дни для зачатия. Очень часто они рекомендованы в случаях бесплодия по неизвестным причинам, когда проблема может быть в отсутствии синхронизации половых актов с овуляторным периодом.

Определение овуляции другими методами проводится реже, так как они не очень эффективны. Например, измерение базальной температуры сопровождается повышенным уровнем стресса, у трети женщин с овуляцией повышения температуры тела не наблюдается или оно не выражено, еще у трети она понижается через несколько дней после овуляции. Другими словами, измерение базальной температуры не является достоверным.

Разные модификации календарного метода в комбинации или без оценки базальной температуры, определения качества шеечной слизи и положения шейки матки могут использоваться по желанию некоторыми женщинами, но для большинства они слишком сложны.

Если у женщины регулярные циклы, то проще вычислить овуляцию по их продолжительности.

Шеечная слизь не всегда меняет свои качества, а вводить пальцы во влагалище для контроля положения шейки матки, особенно при длинных ногтях, неразумно: повышается вероятность инфицирования и повреждения ногтями стенок влагалища и шейки матки. Конечно, если все другие методы определения овуляции комфортны для какой-то женщины, она вполне может их использовать, но важно не заострять внимание исключительно на поиске овуляции, а стоит не забывать о регулярной половой жизни даже до овуляции.

Позы для зачатия ребенка

Позы для зачатия ребенка

Существует очень много слухов о влиянии сексуальных поз на зачатие ребенка и даже выбор его пола. Исследований в этом направлении было мало, никто не изучал значение сексуальных позиций для зачатия, хотя логика подсказывает, что с учетом изменений во влагалище при возбуждении (о чем читайте дальше) традиционная миссионерская поза будет самой оптимальной. Но это только теоретические предположения, а в реальности занятие сексом в неудобной позе может привести к дискомфорту и прерыванию полового акта. Сексуальные позиции должны быть комфортными для обоих партнеров, чтобы они смогли получить удовольствие от интимной жизни.

Согласно некоторым устаревшим рекомендациям, женщинам после полового акта советовали лежать с приподнятыми ягодицами (под них подкладывалась подушка), некоторые даже умудрялись стоять в позе «березка» с приподнятыми ногами и туловищем. Это совершенно безосновательные рекомендации.