1. На дно чаши мультиварки налить растительное масло, выложить нарезанный тонкими полукольцами лук и натертую на крупной терке морковь.
1.
2. Поверх моркови уложить разрезанное на небольшие ломтики рыбное филе.
2.
3. Сверху посыпать оставшейся тертой морковью и нарезанным тонкими полосками сладким перцем.
3.
4. Присыпать овощи с рыбой приправой, посолить по вкусу, залить сметаной.
4.
5. Готовить в режиме ВЫПЕЧКА 40 мин.
5.
6. За 5 мин до готовности всыпать маслины. Перемешать и подавать к столу.
6.
Запеканка с рыбой и картофелем
Запеканка с рыбой и картофелем
1,5 ч
1,5 ч
4 порции
4 порции
500 г филе тилапии, 5 средних клубней картофеля, 100 мл оливкового масла, 50 г сыра, 1 небольшой пучок укропа, 2 зубчика чеснока, соль, черный молотый перец
500 г филе тилапии, 5 средних клубней картофеля, 100 мл оливкового масла, 50 г сыра, 1 небольшой пучок укропа, 2 зубчика чеснока, соль, черный молотый перец