Рис бурый нешлифованный (готовая каша)

22,4

20,6

1/2 стакана

Рис белый шлифованный (готовая каша)

22,3

21,9

1/2 стакана

Рис дикий (готовая каша)

17,5

16,0

2 ст. л.

Пшеничные зародыши (обжаренные)

7,0

5,2