ДРУГИЕ МЕРЫ

Двигайтесь — это обеспечит вам хорошее кровообращение в ногах. Если же по роду работы вам приходится много сидеть, старайтесь не скрещивать ноги, вращайте ступнями и шевелите пальцами ног — не забывайте о кровообращении.

Если даже флебит миновал — возьмите себе в привычку следить за ногами, пребывая в состоянии покоя (чтение, телевизор и т. п.).

Холодные конечности

Холодные конечности

Холодные конечности означают избыток Инь. В то же время энергии Ян, которая ассоциируется с солнцем, деятельностью и теплом, недостаточно. Не удивительно поэтому, что женщины зябнут несколько больше, чем мужчины. Но играют роль и многие другие факторы — стресс, тревога, употребление некоторых медикаментов, чрезмерное курение, кофе и спиртное, а также все виды недугов, отрицательно влияющих на кровообращение.

ЛЕЧЕНИЕ

Конечно же, вы всегда можете потереть руки друг о друга. Если это действие достаточно энергично, оно активизирует кровообращение. Кроме этого, целесообразно массировать точки Р-2, IG-9 и С-7.

Для того чтобы согреть зябнущие ноги, массировать точки RP-12, V-40 и R-2.

ДРУГИЕ МЕРЫ