3. Чай витаминный

Черная смородина (лист) – 1 часть

Брусника (лист) – 2

Земляника лесная (лист) – 1

Шиповник (плоды) – 1

Правила приготовления: 1 ст. л. смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде 4 часа. Пить в течение дня.

4. Весной и осенью в течение 3 недель принимать общеукрепляющий сбор

Одуванчик (корень) – 2 части

Тысячелистник (трава) – 2

Полынь (трава) – 1

Ива (кора) – 1

Правила приготовления: 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе. Принимать по 0,5 стакана за 15 минут до приема основного сбора.

Весной полезен салат