Светлый фон

Зигзагообразные движения отличаются большей резкостью в смене массируемого участка. Кисть руки на спине выписывает зигзаги. Как в продольном, так и в поперечном направлении прием выполняют не только подушечками пальцев, но и ладонями, основаниями ладоней и даже пальцами, сжатыми в кулак. Можно также применять все три приема (прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное поглаживание) комбинированно, то есть взаимно менять их при поглаживании. Кроме того, массирование можно выполнять одной или двумя руками. Но в области спины лучше всего проводить приемы обеими руками, так как участок воздействия достаточно большой.

Это также относится к массированию зоны груди и живота. Здесь все движения следует проводить более мягко, излишне не надавливать, а от массирования пальцами, сжатыми в кулак, лучше вообще отказаться. Но остальные техники выполнения применимы. Зигзагообразное и спиралевидное поглаживания в этих зонах вполне могут сменять прямолинейное, а также все три приема могут быть заменены одним комбинированным. Обозначив условно 3 — зигзагообразное поглаживание, С — спиралевидное, П — прямолинейное, 1 и 2 — одна и две руки, можно выполнять прием по предложенным схемам. Но в данном случае отягощение не используют, а воздействие проводят подушечками пальцев.

1) 31-П2-С1-П2-С1-31-П2-С1-32-31-П1-С1;

2) 31-С2-П1-П2-С2-32-П1-С2-31-32-П1-С2;

3) С2-П1-32-П2-31-С2-П1-П2-С2-П1-С1-32.

Можно воспользоваться одной из предложенных схем или применять их поочередно в разные дни.

Для выполнения кругообразного поглаживания всегда нужна какая-либо опора. Это могут быть большие пальцы, если поглаживание проводят подушечками четырех пальцев. В данном случае движение идет в сторону мизинца. Опорой могут служить и четыре пальца, если прием проводят подушечками больших пальцев. При кругообразном поглаживании ладонью небольшой упор делают на подушечку большого пальца, а при поглаживании основанием ладони она же будет играть роль опоры, вокруг которой происходит движение. Кругообразное поглаживание можно выполнять одной или двумя руками как в продольном, так и в поперечном направлении.

Граблеобразное поглаживание проводят концевыми фалангами пальцев, которые немного разведены в стороны. Для выполнения данного приема можно использовать большой участок спины. Данный вид поглаживания осуществляют двумя руками. Пальцы должны двигаться навстречу друг другу, а соприкоснувшись, разойтись в разные стороны и вернуться в исходное положение.

Гребнеобразное поглаживание производят аналогично предыдущему, но фалангами согнутых пальцев. Поглаживание будет не поверхностным, а глубоким, так как на кожу оказывают более сильное воздействие. При массировании грудной области и живота ограничиваются только граблеобразным поглаживанием; гребнеобразное также можно применить, если выполнять его без нажима. Данный прием лучше всего проводить в продольном направлении, но также можно проделать его и в поперечном. Гребнеобразное поглаживание рассчитано на массирование двумя руками, целесообразно и чередовать при его проведении одну и две руки.