Растирание подушечками больших пальцев производят четырьмя способами. Во-первых, массирование происходит безо всякой опоры, то есть четыре пальца вообще не касаются массируемого участка. Во-вторых, они могут быть приподняты вверх и оставаться в этом положении на протяжении всего массирования. В-третьих, они слегка касаются кожи. При этом большие пальцы движутся вперед по массируемому участку, а четыре пальца совершают движение в том же направлении и осуществляют слабое прикосновение к участку. В-четвертых, четыре пальца приподняты и находятся под углом к массируемому участку. Но при этом основание мизинца касается кожи. В последнем случае пальцы могут быть слегка сжаты в кулак и скользить по коже рядом с массируемой зоной.

Растирание проводят также концевыми фалангами пальцев. В этом случае давление на участок более сильное, и мышцы получают дополнительное воздействие. Растирание ладонью выполняют двумя способами. В первом случае пальцы могут быть приподняты и не касаться поверхности, во втором случае они скользят по поверхности массируемого участка и производят небольшое дополнительное воздействие. Массирование основанием ладони осуществляют так же, как и массирование ладонью. При этом кисть руки приподнята и находится под углом к области спины. Растирания в области груди и живота выполняют точно таким же образом, но учитывая все требования при массировании этих

Растирания проводят не только прямолинейно, но и зигзагообразно. Кисти рук в этом случае движутся как в продольном, так и в поперечном направлении. Точно по такой же схеме проходит спиралевидное растирание. Но движения должны быть более мягкими, когда выписывают спираль. Эти виды растирания применимы также к области груди и живота. Выполнять их следует без излишнего нажима. Все движения осуществляют двумя руками, но для разнообразия можно применять растирание одной рукой и одной рукой с отягощением. Это хорошо делать в том случае, когда используют комбинированное растирание. Однако отягощение применимо только для спинной области; на груди, а особенно на животе оно недопустимо.

Комбинированный прием включает в себя элементы прямолинейного, зигзагообразного и спиралевидного растирания. Лучше всего при выполнении этого приема пользоваться схемами. П — прямолинейное растирание, 3 — зигзагообразное, С — спиралевидное, цифры 1 и 2 указывают на выполнение приема одной или двумя руками. В том случае, когда цифры отсутствуют, прием проводят двумя руками. О обозначает отягощение. Схемы выполнения таковы:

1) П-З-С-П-З-С-З-П-С-З-П-С;