(тест в Центре доктора Бубновского)

Мужчины:

№ 19

№ 21

(от веса тела 50 % в кг № 22

или 25 % на каждую ногу)

40 раз – отлично (5)

30 раз – хорошо (4)

20 раз – удовлетворительно (3)

<20 раз – плохо (2)

Женщины:

№ 19

№ 21

(от веса тела 50 % в кг № 22

или 25 % на каждую ногу)

30 раз – отлично 25 раз – хорошо (4)

20 раз – удовлетворительно (3)

<20 раз – плохо

Лучше (объективнее) тест провести в нашем Центре.