Техника энергии мышц для снятия спазма или повышенного тонуса

Для этой цели лучше всего подходят изометрические сокращения. Можно использовать как ПИР, так и подавление антагониста. Эти два метода можно также комбинировать. Важно растягивать мышцу или группу мышц только до достижения мышечного барьера. Требуемое усилие не должно превышать 20 % от максимальной силы сокращения.

Наилучшим является сокращение, которое в волокнах с повышенным тонусом (гипертонических волокнах) едва ощутимо. Гипертоническими считаются те мышечные волокна, которые при нагрузке сокращаются первыми. Решение о применении техники ПИР или подавления антагониста зависит от степени боли в гипертонической мышце.

Когда используется принцип подавления антагониста, сокращение может быть сильнее. Основной эффект эта техника дает при пассивном растяжении. Она может быть совершенно безболезненной.

Нормализация сустава при помощи техники энергии мышц

Здесь также применимы оба метода. Если повреждения подвздошной кости лечат преимущественно при помощи подавления антагониста, то дисфункции сустава корректируются больше при помощи принципа постизометрического расслабления (ПИР). В любом случае предпочтительны изометрические сокращения.

Поскольку здесь мы стараемся в основном создать торможение постуральных (типа I) мышечных волокон, легкие сокращения рекомендуется удерживать несколько дольше (5–7 секунд).

Лечение при помощи техник мышечной энергии может быть быстрым и может вызывать легкое онемение в области лечения на -24 часа. Самой вероятной его причиной является удаление отходов из тканей.

В случаях мышечного дисбаланса надо растягивать гипертонические или укороченные мышцы до того, как можно будет усиливать слабые гипотонические мышцы. Янда (Janda) объясняет это при помощи принципа подавления антагониста.

11.2. Техники миофасциального освобождения

Паула Скариати и Деннис Дж. Даулинг (Paula Scariarti and Dennis J. Dowling [в^]) также относят техники миофасциального освобождения к «миофасциальным связочным, костным и висцеральным техникам». Это указывает на взаимоотношения, создающиеся между формами соединительных тканей в отдельных системах.

Работы Стилла показывают, что он придавал соединительным тканям большое значение. Весьма вероятно, что и он использовал техники миофасциального освобождения. Техники Стилла, которым учит Ван Баскирк (Van Buskirk²¹), являются тому лучшим доказательством. Техники миофасциального освобождения направлены на расслабление соединительных тканей.