* * *

Шиповник (сушёные плоды) - 3 части

Черника (сушёные плоды) - 2 части

Черёмуха (сушёные плоды) - 1 часть

Крапива (сухие листья) - 3 части

Плоды измельчить, перемешать, затем 1 ст. ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин и настаивать в термосе 2 часа. Принимать по 1 стакану в день с мёдом в горячем виде. Чай этого сбора противопоказан при запорах.

* * *

Помимо витаминного, этот чай обладает t ещё и успокоительным действием:

Тимьян ползучий (трава) - 4 части

Душица обыкновенная (трава) - 3 части

Ежевика сизая (листья) - 2 части

Донник лекарственный (трава) - 2 части

Мята перечная или полевая (листья) - 4 части

Шиповник коричный (плоды) - 2 части

Ромашка аптечная (цветки) - 2 части

Заваривать, как в предыдущих рецептах. Пить с мёдом.