Аконг Ринпоче – Укрощение тигра. Тибетское учение о совершенствовании повседневной жизни

Истинным благом для каждого человека является развитие гармонии и взаимопонимания — осознания мира вокруг нас, людей и самих себя. В таком контексте мудрость отдельной личности оказывается полезной как для неё самой, так и для окружающих. Эта мудрость оказывает влияние на семью, общество и даже на целые народы. Первый раздел книги посвящён общим рекомендациям, связанным с повседневной жизнью. В нём обсуждаются наши переживания в различных жизненных ситуациях и вызванные ими трудности. Второй раздел содержит информацию о том, как справиться с этими трудностями, применяя разнообразные духовные практики. Точно определить их категорию сложно. Их можно рассматривать как медитацию, методы, способствующие расслаблению тела и ума, а также психотерапевтические подходы.