2. Принимать важные решения лучше по утрам. Именно в это время суток наши волевые ресурсы максимально полны.

3. Главное — систематичность. Лучше каждый день выучивать по два английских слова, чем раз в месяц — двадцать. Результат будет больше и прочней. Силу воли можно натренировать.

4. «Mens sana in corpore sano», — в здоровом теле и дух здоров. Прежде, чем завоевать мир, перейдем на правильное питание и начнем ходить в бассейн. Мир в итоге поддастся завоеванию гораздо легче. Кстати, налаживание режима дня — это воспитание воли само по себе.

Итак, день за днем, час за часом постараемся укреплять волю — самый дефицитный ресурс в современном мире. Ведь сильная воля дает 99 % преимущества в любой конкурентной игре.

Тест — Ресурс «Воля»

Отметьте по шкале от 0 до 10, насколько вы согласны с этими утверждениями, где 0 — совершенно не согласен(сна), 10 — совершенно согласен(сна).

1. Я стараюсь строго придерживаться запланированного распорядка дня.

2. Я умею определить ведущую цель и сконцентрироваться на ее достижении.

3. Я делаю неинтересные, но важные дела так же качественно, как интересные.