Понимание эмоционального тела

Глава 8. Тело и дух

Дайте обязательство

Измените настрой ума

Попробуйте это: Вслушайтесь

Попробуйте это: Благодарный настрой

Создайте церемониал

 Уверенность в себе

Если хотите производить наилучшее впечатление и делать все от вас зависящее — ваше тело всегда готово помочь вам.

Начните с этого

Ваше сознательное тело

Как вы стоите?

Язык тела

Узнайте больше

Попробуйте это: Ваш отпечаток стресса

Попробуйте это: Урок основы дыхания